Vorsorgeplan für den Mann | DocMedicus Gesundheitslexikon

Untersuchung	Alter	Intervall	Besonderheiten
Zahnvorsorgeuntersuchung	≥ 18. LJ	2 × jährlich
Check-up 35 (Gesundheitsuntersuchung)	≥ 35. LJ	Alle 3 Jahre	Inhalte siehe unten
Hautkrebs-Screening	≥ 35. LJ	Alle 2 Jahre	Visuelle Ganzkörperinspektion inkl. behaarter Kopf und Hautfalten
Screening auf Hepatitis B und C	≥ 35. LJ	Einmalig	HBs-Antigen und HCV-Antikörper
Prostata- und Genitaluntersuchung	≥ 45. LJ	Jährlich	DRU, Inspektion äußeres Genitale, Lymphknotenstatus
Darmkrebs-Screening	≥ 50. LJ	s. u.	Wahlweise Koloskopie oder iFOBT
Bauchaortenaneurysma-Screening	≥ 65. LJ	Einmalig	Ultraschalluntersuchung

Anamnese
- Familiäre Risiken für kardiovaskuläre oder onkologische Erkrankungen (z. B. Mammakarzinom, Kolonkarzinom, malignes Melanom)
- Systematische Risikoeinschätzung für kardiovaskuläre Erkrankungen (z. B. mittels Risk-Charts)
Körperliche Untersuchung
- Ganzkörperstatus inklusive Blutdruckmessung
Impfanamnese
- Erhebung, Beratung und ggf. Impfempfehlung
Labordiagnostik
- Blutuntersuchungen (B):
  - Glucose (Nüchternblutzucker)
  - Gesamtcholesterin, LDL-, HDL-Cholesterin, Triglyceride
- Urinuntersuchungen (U):
  - Protein (inkl. ggf. Albumin)
  - Erythrozyten
  - Leukozyten
  - Nitrit
- Virusdiagnostik (einmalig ab 35):
  - Hepatitis B: HBs-Antigen
  - Hepatitis C: Anti-HCV
Beratung
- Besprechung der Befunde, Bewertung, ggf. Einleitung weiterführender Diagnostik und Therapie

Screening-Optionen:

Koloskopie:
- Anspruch auf bis zu zwei Koloskopien, jeweils im Mindestabstand von 10 Jahren
- Frühestmöglich ab dem 50. Lebensjahr
- Vorteil: Entfernung von Adenomen (Krebsvorstufen) während der Untersuchung möglich
Immunologischer Stuhltest (iFOBT):
- Bei Verzicht auf Koloskopie:
  - Zwischen 50.-54. Lebensjahr: jährlich zulasten der GKV
  - Ab dem 55. Lebensjahr: alle zwei Jahre zulasten der GKV

Legende

Impfung	Intervall	Besonderheiten
Tetanus	Alle 10 Jahre	Kombination mit Diphtherie empfohlen
Diphtherie	Alle 10 Jahre	Kombination mit Tetanus empfohlen
Pertussis (Keuchhusten)	1× im Erwachsenenalter	Bei nächster fälliger Tetanus-Diphtherie-Impfung als Tdpa-Kombinationsimpfung verabreichen
Pneumokokken	Standardimpfung ab 60. LJ, alle 6 Jahre	Bei bestehender Indikation kann Auffrischung bereits nach 5 Jahren erfolgen. Neue Empfehlung: Konjugatimpfstoff (PCV20) bevorzugt [1]
Influenza (Grippe)	Jährlich	Standardimpfung ab 60. LJ (idealerweise im Herbst)
FSME (Frühsommer-Meningoenzephalitis)	Nach Herstellerangaben, meist alle 3-5 Jahre	Indikationsimpfung bei Aufenthalt in Endemiegebieten (z. B. Süddeutschland, Österreich)
Hepatitis A/B	Nach vollständiger Grundimmunisierung lebenslang oder nach Risikoanamnese	Indikationsimpfung bei medizinischem Personal, chronischer Lebererkrankung, Reisen
Tollwut	Nach Exposition oder bei anhaltendem Risiko (z. B. Laborpersonal)	Indikationsimpfung, ggf. Auffrischung nach 5 Jahren bei weiterbestehendem Risiko
Herpes zoster (Gürtelrose)	2 Dosen im Abstand von 2-6 Monaten	Standardimpfung ab 60. LJ, bei Risikopatienten bereits ab 50. LJ

Literatur

Ständige Impfkommission (STIKO). Empfehlungen der STIKO beim RKI – Epidemiologisches Bulletin 1/2025.

Vorsorge-Untersuchungen – für klinisch/anamnestisch unauffällige Erwachsene

Untersuchung	Besonderheiten
"Gesundheitscheck für den Mann"	Erstellung eines individuellen Vorsorge- und Behandlungsplans auf der Grundlage einer Gesundheitsrisiko-Analyse, Ernährungsanalyse und weiterer Diagnostik
"Intervall-Check"	Zusätzliche Gesundheitsuntersuchung; ggf. Ruhe-EKG-Untersuchung
"Facharzt-Check"	Vollständige Untersuchung des betreffenden Organsystems
"General-Check"	Untersuchung mit Ruhe-EKG, Spirometrie, Röntgen-Thorax (Brustorganübersicht)
"Sono-Check"	Sonographie der inneren Organe, ggf. Duplex, transkavitär
Dopplersonographie der hirnversorgenden Gefäße	z. B. wg. Apoplex-(Schlaganfall)-Risikobestimmung
Lungenfunktionsprüfung (Spirometrie)	Ggf. Röntgen-Thorax (Brustorganübersicht)
Prostatakarzinom-Früherkennung	Digitale Untersuchung, Bestimmung des PSA*, ggf. transrektale Prostatasonographie (TRUS)
Glaukomfrüherkennung	Perimetrie, Ophthalmodynamometrie, ggf. Tonometrie

* Prostata-spezifisches Antigen

Untersuchung	Besonderheiten
Reisemedizinische Beratung	Ggf. reisemedizinische Impfungen
Sportmedizinische Beratung
"Sportlercheck für den Mann"	Erstellung eines individuellen Fitness- bzw. Trainingsplans auf der Grundlage einer Gesundheitsrisiko-Analyse, Messung der Körperzusammensetzung, Ernährungsanalyse und ggf. weiterer Diagnostik
Sportmedizinische Vorsorgeuntersuchung
Sportmedizinischer Fitness-Test	Ergometrie
Eignungsuntersuchung	Taucheignungsuntersuchung Flugtauglichkeitsuntersuchung Ärztl. Berufseignungsuntersuchung

Untersuchung	Besonderheiten
Medizinisch-kosmetische Beratung
Sonnenlicht-/Hauttyp-Beratung
Kosmetika-Verträglichkeitstest	Epikutan-, Prick-, Reib-, Scratch- oder Skarifikationstest

Untersuchung	Besonderheiten
Umweltmedizinische Erstanamnese
Umweltmedizinische Folgeanamnese
Umweltmedizinische Beratung
Umweltmedizinische Wohnraumbegehung
Umweltmedizinisches Biomonitoring

Untersuchung	Besonderheiten
Entspannungsverfahren zur Prävention

Untersuchung	Besonderheiten
Ernährungsmedizinische Beratung (Ernährungsberatung inkl. Ernährungsanalyse)	Für Gesunde und Kranke
Raucherentwöhnung
Beratung zur Hausapotheke
Beratung zur Selbstmedikation zur Prävention

Untersuchung	Besonderheiten
Blutgruppenbestimmung
Laborteiltest je nach Anlass
Untersuchung auf Helicobacter-pylori-Besiedlung	13C-Harnstoff-Atemtest; als Primärdiagnostik
Ausschluss von Metallallergien	Epikutan-, Prick- Reib-, Scratch- oder Skarifikationstest

Untersuchung	Besonderheiten
Knochendichtemessung (Osteodensitometrie)
Injektion/Infusion von Mikronährstoffen/Vitalstoffen (Vitamin- oder Aufbaupräparaten)
Anfertigen eines Spermiogramms (Samenzelluntersuchung)