Reizmagen (funktionelle Dyspepsie) – Prävention

Zur Prävention der funktionellen Dyspepsie (FD; Reizmagensyndrom) muss auf eine Reduktion individueller Risikofaktoren geachtet werden.

Verhaltensbedingte Risikofaktoren

• Ernährung
  • Ernährungsgewohnheiten:
    • fettreiche Mahlzeiten (Hemmung der Magenentleerung)
    • scharfe Gewürze
• Genussmittelkonsum
  • Tabak (Rauchen)
• Psycho-soziale Situation
  • Chronischer Stress (Dauerstress)
  • Angst
  • Psychische Belastung

Krankheitsbedingte Risikofaktoren

• Nahrungsmittelunverträglichkeiten, die sehr individuell sein können, wie Milchprodukte (Lactoseintoleranz), Kaffee, scharfe Lebensmittel, Obst (Fructoseintoleranz)