Meine Brustwarzen sind wund und schmerzen beim Stillen – was kann ich tun?

Zu Beginn der Stillzeit kann es sein, dass die Brustwarzen aufgrund der ungewohnten Belastung gereizt sind. Das ist normal, da die Haut der Brustwarzen sehr sensibel ist. Wie stark ein Kind saugen kann, können Sie einmal testen, indem Sie ihm Ihren kleinen Finger mit dem Fingernagel nach unten in den Mund halten, wenn es Hunger hat.

Gehen die Beschwerden über eine Reizung hinaus, schmerzen die Brustwarzen etwa oder werden sie wund, ist dieses in der Regel auf ein nicht optimales Anlegen des Kindes zurückzuführen. Überprüfen Sie Folgendes:

• Ist der Mund Ihres Kindes beim Anlegen weit geöffnet und sind die Lippen nach außen gestülpt?
• Kann Ihr Baby die Brustwarze mit dem ganzen Vorhof in den Mund nehmen?
• Wie ist Ihre Stillhaltung? Sitzen Sie bequem? Haben Sie die optimale Stillposition für sich und Ihr Baby gefunden?
• Hat Ihr Kind eine falsche Saugtechnik? Sprechen Sie Ihre Hebamme an.
• Ist das Zungenbändchen Ihres Kindes möglicherweise zu kurz?

Was hilft?

• Wechseln Sie immer wieder die Stillposition, um die Belastung an der Brustwarze zu verteilen.
• Halten Sie Ihre Brustwarzen sauber, damit sich die Krankheitserreger nicht vermehren können. Nach dem Waschen können Sie Ihre Brustwarzen zusätzlich mit physiologischer Kochsalzlösung (0,9 %) abspülen.
• Zur Linderung der Beschwerden gibt es geeignete Wund-/und Heilsalben, die Sie zwischen den Stillmahlzeiten auftragen können. Lassen Sie sich dazu von Ihrer Hebamme oder in der Apotheke beraten.
• Tragen Sie luftdurchlässige Kleidung.
• Wenn möglich, verzichten Sie zu Hause vorübergehend auf BH und Stilleinlagen.

Nach den ersten Tagen sollten sich Ihre Brustwarzen an das kräftige Saugen Ihres Kindes gewöhnt haben. Sollte es danach, für Sie immer noch sehr schmerzhaft sein, können Sie sich in der Apotheke sogenannte Stillhütchen besorgen. Sie bestehen aus ultradünnem Silikon und führen dazu, dass die in Mitleidenschaft gezogenen Brustwarzen weniger beansprucht werden. Stillhütchen müssen nach jedem Trinken gereinigt und sollten einmal am Tag sterilisiert werden. Verwenden Sie Stillhütchen nur vorübergehend. Probieren Sie zwischendurch immer wieder aus, ohne sie zu stillen.