Mittelfußschmerzen (Metatarsalgie) – Weitere Therapie

Liegt der Metatarsalgie eine systemische Erkrankung (Krankheit, die ein gesamtes Organsystem befällt) wie eine Hyperurikämie (Gicht) zu Grunde, steht deren Therapie im Vordergrund.

Allgemeine Maßnahmen

• Die Schuhe sollten eine weiche Sohle haben.
• Schuhe mit hohen Absätzen meiden – falls Absatz, dann nur einen niedrigen
• Schuhe, die vorne weit geschustert sind, bevorzugen.
• Je nach Erkrankung und Krankheitsstadium:
  • Entlastung und Ruhigstellung
  • Sportkarenz

Konventionelle nicht-operative Therapieverfahren

• Medizinische Fußpflege – Abtragen der Schwielen durch eine Fachkraft (Podologe)
• Bei Morton-Neuralgie (Nervenkompressionssyndrom): therapeutische Lokalanästhesie (TLA; Injektion von örtlichen Betäubungsmitteln an Nerven, in Muskeln oder in schmerzhafte Regionen) mit und ohne Zusatz von Glucocorticoiden

Medizinische Hilfsmittel

• Einlagenverordnung
  • Tragen spezieller, individuell angefertigter Einlagen (Dämpfungseinlagen)
  • Einarbeitung einer sogenannten Marquardt-Schmetterlingsrolle (orthopädische Schuhzurichtung) in die Schuhe – dient der Entlastung der zentralen Mittelfußköpfe
  • Ermüdungsfraktur (Ermüdungsbruch): Fußbett mit gezielter Abstützung (vor allem der Frakturstelle), Sohlenversteifung, Abrollhilfe
  • Ballenhohlfußdeformität: Bettung des Fußes, die zur Entlastung der Mittelfußkopfregion führen
  • Hallux rigidus (Synonyme: Arthrose des Großzehengrundgelenkes): s. u. dem gleichnamigen Thema
  • Hallux valgus (Synonyme: Ballenzeh; Schiefzehe): s. u. dem gleichnamigen Thema
  • Instabilität in den Tarsometatarsalgelenken (Fußwurzel-Mittelfußgelenke): Sohlenversteifung und Mittelfußrolle
  • Morton-Neuralgie (Synonyme: Morton-Metatarsalgie, Morton-Syndrom oder Morton-Neurom): Fußbettung mit gezielter Abstützung dort, wo sich das Neurom befindet; Abrollhilfe; ggf. auch schuhtechnische Versorgung

Ernährungsmedizin

• Ernährungsberatung auf der Grundlage einer Ernährungsanalyse
• Ernährungsempfehlungen gemäß einem Mischköstler unter Berücksichtigung der vorliegenden Erkrankung. Das bedeutet u. a.:
  
  • täglich insgesamt 5 Portionen frisches Gemüse und Obst (≥ 400 g; 3 Portionen Gemüse und 2 Portionen Obst)
  • ein- bis zweimal pro Woche frischen Seefisch, d. h. fette Meeresfische (Omega-3-Fettsäuren) wie Lachs, Hering, Makrele
  • ballaststoffreiche Ernährung (Vollkornprodukte, Gemüse)
• Beachtung folgender spezieller Ernährungsempfehlungen:
  
  • Ernährung reich an:
    
    • Sekundären Pflanzenstoffen (Curcumin, Bromelain aus Ananas-Extrakt)
    • Weiteren Vitalstoffen (Chondroitinsulfat, Glucosaminsulfat, Kollagene)
• Auswahl geeigneter Lebensmittel auf Grundlage der Ernährungsanalyse
• Siehe auch unter "Therapie mit Mikronährstoffen (Vitalstoffe)" – ggf. Einnahme eines geeigneten Nahrungsergänzungsmittels
  Für Fragen zum Thema Nahrungsergänzungsmittel stehen wir Ihnen gerne kostenfrei zur Verfügung.
  Nehmen Sie bei Fragen dazu bitte per E-Mail – info@docmedicus.de – Kontakt mit uns auf, und teilen Sie uns dabei Ihre Telefonnummer mit und wann wir Sie am besten erreichen können.
• Detaillierte Informationen zur Ernährungsmedizin erhalten Sie von uns.

Physikalische Therapie (inkl. Physiotherapie)

• Training der Fußmuskulatur

Organisationen und Selbsthilfegruppen

• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BzgA)
  Postfach 91 01 52, D-51071 Köln
  Telefon: 0221-89920, Fax: 0221-8992300 E-Mail: poststelle@bzga.de, Internet: www.bzga.de