Ernährung und Nahrungsergänzung

Ein gesundes Rückgrat und starke Nerven sind entscheidend für unser alltägliches Funktionieren und unser Wohlbefinden. Unsere Wirbelsäule und das Nervensystem sind unermüdlich im Einsatz, um Bewegungen zu koordinieren, Signale zu übertragen und die Körperhaltung zu unterstützen. Sie spielen eine zentrale Rolle bei grundlegenden körperlichen Funktionen sowie komplexen motorischen Abläufen. Eine gute Knochengesundheit ist unerlässlich, um Rückenschmerzen vorzubeugen und die Stabilität der Wirbelsäule zu gewährleisten. Ebenso ist das Bindegewebe wichtig für die Struktur und Festigkeit der Wirbelsäule, da es die Bandscheiben und Gelenke unterstützt. Sehnen, die die Muskeln mit den Knochen verbinden, profitieren von entzündungshemmenden Nährstoffen, die ihre Flexibilität und Gesundheit fördern bzw. erhalten. Der Schutz vor oxidativem Stress trägt ebenfalls zur Rückengesundheit bei, indem die Zellen vor Schäden bewahrt werden. Schließlich spielt die Muskelmasse eine wesentliche Rolle bei der Unterstützung der Wirbelsäule: Gut entwickelte Muskeln helfen, die Wirbelsäule zu stabilisieren.

Spezifische Nahrungsergänzungsmittel können gezielt dazu beitragen, die Gesundheit der Wirbelsäule zu fördern und die Funktion des Nervensystems zu unterstützen. Ebenso sind regelmäßige sportliche Aktivitäten wichtig, um die Rückengesundheit zu stärken und die Beweglichkeit zu verbessern. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an den genannten Nährstoffen ist, kann somit eine wertvolle Unterstützung bei der Vorbeugung und Linderung von Rückenschmerzen sein.

Ernährungsberatung

Ernährungsberatung ist ein essentieller Bestandteil präventiver Gesundheitsmaßnahmen und zielt darauf ab, individuelle Ernährungsgewohnheiten zu analysieren und zu optimieren. Dies beinhaltet die Anpassung der Ernährung an die spezifischen Bedürfnisse und Lebensumstände des Einzelnen, um Gesundheitsrisiken zu minimieren und das Wohlbefinden zu fördern.

Mikronährstoffmedizin

Mikronährstoffmedizin (Vitalstoffmedizin) befasst sich mit der Rolle von Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und anderen essentiellen Nährstoffen in der Prävention und Therapie von Krankheiten. Es geht darum, Mängel zu erkennen und gezielt zu behandeln, die durch moderne Ernährungsgewohnheiten oft unentdeckt bleiben.

Mikronährstofftherapie (Vitalstoffe)

Die Mikronährstofftherapie verwendet gezielt Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren und weitere Vitalstoffe, um physiologische Funktionen zu unterstützen und zu optimieren. Sie wird oft individuell angepasst, basierend auf spezifischen Mängeln oder erhöhten Bedürfnissen, die durch diagnostische Tests identifiziert wurden.

Gesund abnehmen

Ein gesunder Gewichtsverlust umfasst mehr als nur eine Kalorienreduktion. Es geht darum, nachhaltige Ernährungs- und Lebensstiländerungen zu fördern, die zu einem langfristigen Gewichtsmanagement führen. Dies beinhaltet auch psychologische Unterstützung und Motivation.

EUCELL Abnehmprogramm und Programm für Untergewichtige

Diese Programme sind speziell darauf ausgerichtet, Personen zu unterstützen, die entweder abnehmen oder an Gewicht zulegen müssen. Sie umfassen mehrere Phasen von der Startphase bis zur Nachbetreuung und kombinieren Ernährungsberatung, Mikronährstofftherapie und regelmäßige Gesundheitschecks.

Nahrungsergänzungsmittel für die Rückengesundheit

Vitalität und Leistungsfähigkeit sind entscheidende Aspekte eines gesunden und erfüllten Lebens, die in jeder Lebensphase wichtig sind. Speziell formulierte Nahrungsergänzungsmittel können gezielt darauf abgestimmt werden, die Rückengesundheit zu unterstützen, insbesondere angesichts von Herausforderungen wie Stress, unausgewogener Ernährung und mangelnder Bewegung.

Wichtige Inhaltsstoffe

• Vitamin C: Fördert die Kollagenbildung und ist wichtig für die Struktur und Festigkeit des Bindegewebes, einschließlich Bandscheiben und Sehnen.
• Vitamin B5 (Pantothensäure): Wichtig für die Synthese und Reparatur von Gelenkknorpel und an der Produktion von Synovialflüssigkeit („Gelenkschmiere“) beteiligt.
• Calcium und Vitamin D sind zu Erhaltung normaler Knochen wichtig. Gleichzeitig ist Vitamin D zur Förderung der Calciumaufnahme von großer Bedeutung, da dies zur Stärkung der Knochenstruktur beiträgt.
• Vitamin K ist ebenfalls am Knochenstoffwechsel beteiligt.
• Magnesium: Reduziert Knochenabbau und unterstützt die Knochenfestigkeit, die Muskelkontraktion und -entspannung sowie die Eiweißsynthese.
• Zink, Kupfer und Mangan: Zink und Mangan erhalten normale Knochen und schützen vor oxidativem Stress. Für die Bindegewebsbildung sind Mangan und Kupfer von großer Bedeutung.
• Chrom spielt wahrscheinlich bei entzündlichen Prozessen in den Gelenken eine Rolle.
• Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA): Sie werden als entzündungshemmend beschrieben.
• Curcuminoide: Curcuminoiden (sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe der Kurkuma-Wurzel) werden entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften zugesprochen.
• Bromelain: Es gibt Hinweise auf entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften.
• Kollagenhydrolysat: Unterstützt die Kollagenproduktion, stärkt und flexibilisiert Sehnen und Bänder.
• Chondroitin und Glucosamin: Chondroitin und Glucosamin sind natürliche Bestandteile des Gelenkknorpels. Glucosamin bildet die Grundlage für die Synthese von Knorpelbausteinen.
• Proteine und Aminosäuren (BCAAs): Trägt zum Erhalt und Aufbau der Muskelmasse bei und ist wichtig für die Muskelregeneration.

Gemeinsame Aspekte und EFSA-bestätigte Health Claims

Die EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) ist zuständig für die Bewertung von Risiken, die mit der Lebensmittelkette verbunden sind. Ein wichtiger Aspekt ihrer Arbeit ist die Überprüfung und Bestätigung von gesundheitsbezogenen Angaben (Health Claims) auf Lebensmitteln, einschließlich Nahrungsergänzungsmitteln. Diese bestätigten Health Claims helfen dabei, die Wirkungen bestimmter Nährstoffe auf die Gesundheit wissenschaftlich zu untermauern.

Sowohl Männer als auch Frauen profitieren von Nahrungsergänzungsmitteln, die das Immunsystem und die Herzfunktion unterstützen, den Energiestoffwechsel fördern und Müdigkeit reduzieren. Auch spielen sie eine bedeutende Rolle für die Rückengesundheit.

• Calcium, Vitamin D, Magnesium, Mangan, Zink und Vitamin K tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei.
• Vitamin D unterstützt die Aufnahme und Verwertung von Calcium im Körper.
• Vitamin C trägt zur normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Knochen und Knorpel bei.
• Proteine tragen zur Erhaltung normaler Knochen und zum Aufbau der Muskelmasse bei.
• Mangan trägt zur normalen Bindegewebsbildung und Kupfer zur Erhaltung von normalem Bindegewebe bei. Sehnen, Bänder und Faszien zählen zum Bindegewebe.
• Vitamin C, E, D, Mangan, Selen, Zink, Eisen und Kupfer tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

Die Anpassung der Supplementierung an individuelle Lebensphasen und Bedürfnisse ist dabei essentiell.