Reisekrankheit (Kinetose) – Prävention
Zur Prävention der Kinetose (Reisekrankheit) können folgende präventive Maßnahmen hilfreich sein:
- Ausruhen
- Viel frische Luft
- Ausreichend trinken
- Kleine kohlenhydrathaltige Mahlzeiten
- Nicht lesen, fernsehen etc. im Auto, Zug, Flugzeug etc.
- Ggf. selbst das Auto etc. steuern
- In Schiffen und Flugzeugen auf den unbeweglichen Horizont blicken
- In Schiffen Bug und Heck meiden; Aufenthalt im mittleren/unteren Schiffsbereich
- Bei ersten Symptomen hinlegen, Augen schließen
