Lactoseunverträglichkeit (Lactoseintoleranz) – Symptome – Beschwerden

Folgende Symptome und Beschwerden können auf eine Lactoseintoleranz (Lactoseunverträglichkeit) hinweisen:

Leitsymptome
Diese Leitsymptome lenken den Verdacht auf eine Lactoseintoleranz und werden oft zuerst bemerkt:

• Blähungen (Meteorismus)*: Häufiges Abgehen von Winden, oft begleitet von einem unangenehmen Druckgefühl im Bauch (Häufigkeit > 70 %)
• Übelkeit (Nausea)*: Ein Gefühl von Unwohlsein und Übelkeit, das nach dem Konsum von Milchprodukten auftreten kann (Häufigkeit 50-60 %)
• Durchfall (Diarrhoe)*: Häufige, wässrige Stühle, die typischerweise kurz nach dem Verzehr von Milchprodukten auftreten (Häufigkeit 50-60 %)
• Bauchschmerzen*: Unspezifische Bauchschmerzen, oft als krampfartige Beschwerden beschrieben, die nach dem Essen von Milchprodukten auftreten (Häufigkeit 60-70 %)

*Aufgrund der raschen gastrointestinalen Passage der Kohlenhydrate setzt die Symptomatik oft schon nach 30 Minuten nach der Mahlzeit (postprandial) ein und kann bis zu 6-9 Stunden nach Nahrungsmittelaufnahme anhalten.

Hauptsymptome (primäre Symptome)
Diese Hauptsymptome prägen das klinische Bild einer Lactoseintoleranz:

• Kopfschmerzen (Cephalgie): Können in Zusammenhang mit der Lactoseaufnahme stehen (Häufigkeit 30-40 %)
• Chronische Müdigkeit: Ein ständiges Gefühl der Erschöpfung, das mit der Verdauungsstörung assoziiert sein kann (Häufigkeit 30-40 %)
• Depressive Verstimmungen: Gefühle von Traurigkeit und Antriebslosigkeit, die in Zusammenhang mit den Beschwerden stehen können (Häufigkeit 20-30 %)

Begleitsymptome (sekundäre Symptome)
Diese Begleitsymptome sind weniger charakteristisch und können auf Komplikationen hinweisen:

• Innere Unruhe: Ein allgemeines Gefühl der Nervosität und Unruhe, das häufig in Verbindung mit gastrointestinalen Beschwerden auftritt (Häufigkeit 20-30 %)
• Schlafstörungen (Insomnie): Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen, die durch die Beschwerden verstärkt werden können (Häufigkeit 20-30 %)
• Konzentrationsstörungen: Häufig in Verbindung mit den gastrointestinalen Symptomen (Häufigkeit 20-30 %)
• Verstopfung (Obstipation): Seltener tritt Verstopfung statt Durchfall auf, was eine atypische Präsentation der Lactoseintoleranz sein kann (Häufigkeit < 10 %)
• Gewichtsverlust: Selten, aber möglich, insbesondere bei chronischen Beschwerden (Häufigkeit < 10 %)
• Gliederschmerzen: Können in Zusammenhang mit den gastrointestinalen Beschwerden stehen (Häufigkeit 10-20 %)

Warnzeichen (red flags)

• Fieber
  
• Gewichtsverlust
  
• Blutverlust
  
• Dysphagie (Schluckstörung)