Spondylose – Prävention
Zur Prävention der Spondylose muss auf eine Reduktion individueller Risikofaktoren geachtet werden.
Verhaltensbedingte Risikofaktoren
- Genussmittelkonsum
- Tabak (Rauchen)
- Körperliche Aktivität
- Mangelnde Bewegung
- Hohe Gewichtsbelastung
- Überbelastung
- Übergewicht (BMI ≥ 25; Adipositas)
