Osteoporose – Mikronährstofftherapie

Im Rahmen der Mikronährstoffmedizin (Vitalstoffe) werden zur Prävention und unterstützenden Therapie folgende Vitalstoffe (Makro- und Mikronährstoffe) eingesetzt:

  • Calcium ist ein wesentlicher Bestandteil der Knochen. Daher ist unbedingt auf eine calciumreiche Ernährung zu achten [2-12, 46]. Zusätzlich können Calcium-Präparate verwendet werden.
    Damit der Körper das Calcium richtig aufnehmen und verwerten kann, ist zudem Vitamin D notwendig [2-12]. Vitamin D kann der Körper in gewissem Maße selbst bilden, und zwar bei Sonneneinstrahlung auf unsere Haut. Es ist jedoch oft der Fall, dass zu wenig Vitamin D gebildet wird, z. B. in den Wintermonaten oder bei zu geringem Aufenthalt im Freien. In diesen Fällen sollte auf eine ausreichende Vitamin-D-Zufuhr geachtet werden.Vitamin D und Calcium arbeiten sozusagen als Team und ergänzen sich gegenseitig. Daher ist auch die Menge der beiden Vitalstoffe (Mikronährstoffen) durch den Arzt aufeinander abzustimmen. Beide sollten möglichst langfristig eingenommen werden.
  • Vitamine C [16, 17] und K [18, 19]; des Weiteren die Vitamine B6, B12 und Folsäure [39, 40] – diese sind von besonderer Bedeutung, da diese zu einer Senkung des Homocysteinspiegels im Blut führen, welcher ebenfalls ein Risikofaktor für Osteoporose zu sein scheint.
  • Mineralstoffe – Magnesium und Kalium [20-24]
  • Spurenelemente – Fluoride, Mangan, Silizium, Zink und Selen [25-37]
  • Fettsäuren – Gamma-Linolensäure und die Omega-3-Fettsäuren [38]
  • Sekundäre Pflanzenstoffe – Isoflavone [13-15]

Wichtiger Hinweis!
Es konnte beispielsweise gezeigt werden, dass die Zufuhr von basischen Mineralstoffen bei Frauen in der Postmenopause – nach den Wechseljahren – zu einer statistisch gesicherten Calciumretention, das bedeutet zu einer verminderten Calciumausscheidung, zu einem positiven Stickstoffgleichgewicht und einer Hemmung des Knochenabbaus führt [42].

Detaillierte Informationen zu den einzelnen Mikronährstoffen finden Sie im DocMedicus Vitalstofflexikon.

Die obigen Vitalstoff-Empfehlungen (Mikronährstoffe) wurden mithilfe des DocMedicus Expertensystems erstellt. Sämtliche Aussagen des Expertensystems sind durch Literatur mit hohen Evidenzgraden belegt.
Für eine Therapieempfehlung wurden nur klinische Studien mit den höchsten Evidenzgraden (Grad 1a/1b und 2a/2b) verwendet, die aufgrund ihrer hohen Aussagekraft die Therapieempfehlung belegen.

Hinweis!
Diese Daten werden in gewissen Zeitabständen aktualisiert.
Das DocMedicus Expertensystem ist stets auf dem aktuellen Stand der Vitalstoff-Forschung. Lassen Sie sich deshalb Ihre persönliche Vitalstoff-Analyse* mithilfe des DocMedicus Expertensystems bei Ihrem Arzt erstellen.

*Zu den Vitalstoffen (Makro- und Mikronährstoffe) gehören unter anderem Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, lebensnotwendige Aminosäuren, lebensnotwendige Fettsäuren etc.


Vitalstoff-Analyse für den Mann
Vitalstoff-Analyse für die Frau


Männergesundheit – Vitalstoff-Analyse
Frauengesundheit – Vitalstoff-Analyse


Literatur

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Autoren: Dr. med. Werner G. Gehring
Letzte Aktualisierung: 09.08.2024

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