Juckreiz (Pruritus) – Prävention

Zur Prävention des Pruritus muss auf eine Reduktion individueller Risikofaktoren geachtet werden.

Verhaltensbedingte Risikofaktoren

• Ernährung
  • Mangelernährung
  • Gewürze (z. B. Chili)
• Drogenkonsum
  • Amphetamine (indirektes Sympathomimetikum): Ecstasy (3,4-Methylendioxy-N-Methylamphetamin, MDMA), Crystal Meth (Methamphetamin) oder Methylphenidat (bei hohen Dosen und längerem Gebrauch von Methamphetamin)
  • Kokain
  • Opiate bzw. Opioide (Alfentanil, Apomorphin, Buprenorphin, Codein, Dihydrocodein, Fentanyl, Hydromorphon, Loperamid, Morphin, Methadon, Nalbuphin, Naloxon, Naltrexon, Oxycodon, Pentazocin, Pethidin, Piritramid, Remifentanil, Sufentanil, Tapentadol, Tilidin, Tramadol)
• Psycho-soziale Situation
  
  • Psychosomatische Belastung
  • Stress
• Waschverhalten – übermäßiger Gebrauch von:
  • Seifen oder Duschmitteln
  • Badezusätzen
  • Bürsten oder Abreiben der Haut (→ bei älteren Menschen wird dadurch der ohnehin dünnere Talgfilm der Haut abgewaschen – die Haut verliert noch mehr Feuchtigkeit)
• Verwendung alkoholhaltiger Reinigungsmittel
• Berührung mit Stoffen (insb. Wolle)

Umweltbelastung – Intoxikationen (Vergiftungen)

• Reizstoffe (Chemikalien, Lösungsmittel)
• Klimaanlagen (trockene Luft)
• Überheizte Räume (maximal 21 °C)
• Trockenes Raumklima → Luftraumbefeuchter einsetzen
  Beachte: Die optimale Luftfeuchtigkeit liegt zwischen 40 und 60 %.
• Sonne (häufige Sonnenbäder) → Sonnenschutz!
• Winter (Kälte) – kalt-trockene Klimabereiche; trockene Heizungsluft (→ Reduktion der Talgdrüsensekretion); dazu folgende Empfehlungen:
  • Luftraumbefeuchter
  • Handschuhe tragen ab < 10 °C Außentemperatur