Austrocknungsekzem (Exsikkationsekzem) – Prävention

Zur Prävention eines Exsikkationsekzems (Austrocknungsekzem) muss auf eine Reduktion individueller Risikofaktoren geachtet werden.

Verhaltensbedingte Risikofaktoren

• Ernährung
  
  • Fehlernährung
  • Mangelernährung
  • Flüssigkeitsmangel
• Genussmittelkonsum
  
  • Alkohol (Frau: > 20 g/Tag; Mann > 30 g/Tag)
  • Tabak (Rauchen)
• Waschverhalten: übermäßiger Gebrauch von:
  • Seifen oder Duschmitteln
  • Badezusätzen
  • Bürsten oder Abreiben der Haut (→ bei älteren Menschen wird dadurch der ohnehin dünnere Talgfilm der Haut abgewaschen – die Haut verliert noch mehr Feuchtigkeit)
• Verwendung alkoholhaltiger Reinigungsmittel

Umweltbelastung – Intoxikationen (Vergiftungen)

• Reizstoffe (Chemikalien, Lösungsmittel)
• Klimaanlagen (trockene Luft)
• Überheizte Räume (maximal 21 °C)
• Trockenes Raumklima → Luftraumbefeuchter einsetzen
  Beachte: Die optimale Luftfeuchtigkeit liegt zwischen 40 und 60 %.
• Sonne (häufige Sonnenbäder) → Sonnenschutz!
• Winter (Kälte) – kalt-trockene Klimabereiche; trockene Heizungsluft (→ Reduktion der Talgdrüsensekretion); dazu folgende Empfehlungen:
  • Luftraumbefeuchter
  • Handschuhe tragen ab < 10 °C Außentemperatur