Schnarchen (Rhonchopathie) – Prävention

Zur Prävention der Rhonchopathie (Schnarchen) muss auf eine Reduktion individueller Risikofaktoren geachtet werden.

Verhaltensbedingte Risikofaktoren

  • Genussmittelkonsum
    • Alkohol – abendlicher Alkoholgenuss
  • Schlafqualität
    • Schlafen in Rückenlage
  • Übergewicht (BMI ≥ 25; Adipositas)

Medikamente

  • Einnahme von Sedativa (Beruhigungs- und Schlafmitteln) wie Benzodiazepinen

Autoren: Dr. med. Werner G. Gehring
Letzte Aktualisierung: 02.04.2022

natali_mis – istockphoto.com

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