Winterdepression – Symptome – Beschwerden

Folgende Symptome und Beschwerden können auf eine Winterdepression hinweisen:

Leitsymptome
Diese Leitsymptome lenken den Verdacht auf eine Winterdepression und werden oft zuerst bemerkt:

• Müdigkeit und Erschöpfung: Betrifft ca. 80 % der Betroffenen
• Energielosigkeit: Tritt bei ca. 70-80 % der Patienten auf und beeinträchtigt den Alltag erheblich
• Niedergeschlagenheit oder depressive Verstimmung: Ca. 60-70 % der Betroffenen berichten über anhaltende Traurigkeit oder Melancholie.
• Vermehrter Appetit auf kohlenhydratreiche Speisen: Ca. 50-60 % der Patienten verspüren ein starkes Verlangen nach kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln.
• Größeres Schlafbedürfnis: Betrifft ca. 50-60 % der Betroffenen

Begleitsymptome (sekundäre Symptome)
Diese Begleitsymptome sind weniger charakteristisch und können auf Komplikationen hinweisen:

• Libidoverlust: Betrifft ca. 30-40 % der Patienten
• Gewichtszunahme: Ca. 40-50 % der Betroffenen berichten über eine moderate Gewichtszunahme aufgrund des gesteigerten Appetits.
• Sozialer Rückzug: Ca. 30-40 % der Patienten isolieren sich zunehmend von ihrem sozialen Umfeld.