Winterdepression – Mikronährstofftherapie

Ein Mangelsymptom kann darauf hinweisen, dass eine nicht ausreichende Versorgung mit Vitalstoffen (Mikronährstoffen) vorliegt. Die Beschwerde Depressive Episode weist auf einen Vitalstoffmangel hin für:

• Vitamin B3
• Vitamin B6
• Vitamin C
• Calcium
• Zink

Im Rahmen der Mikronährstoffmedizin werden zur Vorbeugung – Prävention – folgende Vitalstoffe (Mikronährstoffe) eingesetzt:

• Folsäure
• Omega-3-Fettsäure Docosahexaensäure
• Omega-3-Fettsäure Eicosapentaensäure

Im Rahmen der Mikronährstoffmedizin werden zur unterstützenden Therapie folgende Vitalstoffe (Mikronährstoffe) eingesetzt:

• Folsäure
• Omega-3-Fettsäure Docosahexaensäure
• Omega-3-Fettsäure Eicosapentaensäure
• Aminosäure S-Adenosyl-Methionin

Detaillierte Informationen zu den einzelnen Mikronährstoffen finden Sie im DocMedicus Vitalstofflexikon.

Die obigen Vitalstoff-Empfehlungen (Mikronährstoffe) wurden mithilfe des DocMedicus Expertensystems erstellt. Sämtliche Aussagen des Expertensystems sind durch Literatur mit hohen Evidenzgraden belegt.
Für eine Therapieempfehlung wurden nur klinische Studien mit den höchsten Evidenzgraden (Grad 1a/1b und 2a/2b) verwendet, die aufgrund ihrer hohen Aussagekraft die Therapieempfehlung belegen.

Hinweis!
Diese Daten werden in gewissen Zeitabständen aktualisiert.
Das DocMedicus Expertensystem ist stets auf dem aktuellen Stand der Vitalstoff-Forschung. Lassen Sie sich deshalb Ihre persönliche Vitalstoff-Analyse* mithilfe des DocMedicus Expertensystems bei Ihrem Arzt erstellen.

*Zu den Vitalstoffen gehören unter anderem Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, lebensnotwendige Aminosäuren, lebensnotwendige Fettsäuren etc.

Vitalstoff-Analyse für den Mann
Vitalstoff-Analyse für die Frau

Männergesundheit – Vitalstoff-Analyse
Frauengesundheit – Vitalstoff-Analyse

Literatur

1. KP Su, SY H, CC Chiu, WW Shin. Omega-3 fatty acids in major depressive disorder. A preliminary double-blind, placebo-controlled trial.
   Eur Neuropsychopharmacol. 2003 Aug;13(4):267-71
2. M Peet, DF Horrobin. A dose- ranging study of the effects of ethyl-eicosapentaenoate in patients with ongoing depression despite apparently adequate treatment with standard drugs. Arch Gen Psychiatry. 2002 Oct;59(10):913-9
3. T Tolmunen, J Hintikka, A Ruusunen, S Voutilainen, A Tanskanen, VP Valkonen, H Viinamäki, GA Kaplan, JT Salonen. Dietary folate and the risk of depression in Finnish middle-aged men. A prospective follow-up study. Psychotherapy and psychosomatics. 2004 Nov-Dec;73(6):334-9
4. Braunwald, Fauci, Kasper, Hauser, Longo, Jameson. Harrisons Innere Medizin 1. In: M Dietel, J Dudenhausen, N Suttorp: Harrisons. Innere Medizin 1, 15. Auflage, ABW Wissenschaftsverlag, Berlin (2003)
5. K Biesalski. Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe – Prävention und Therapie mit Mikronährstoffen. In: HK Biesalski, J Köhrle, K Schümann: Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe – Prävention und Therapie mit Mikronährstoffen. Thieme, Stuttgart (2002)
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7. KM BEll, SG Potkin, D Carreon, L Plon. S-adensylmethionine blood levels in major depression: changes with drug treatment. Acta neurologica Scadinavica. Supplementum. 1994;154:15-8
8. BL Kagan, DL Sultzer, N Rosenlicht, RH Gerner. Oral S-adenosylmethionine in depression: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial.
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9. R DElle Chiaie, P Pancheri, P Scapicchio. Efficacy and tolerability of oral and intramuscular S-adenosyl-L-methionine 1,4-butanedisufonate (SAMe) in the treatment of major depression: comparison with imipramine in 2 multicenter studies. The American journal of clinical nutrition. 2002 Nov;76(5):1172S-6S