Wechseljahre (Menopause) – Mikronährstofftherapie

Im Rahmen der Mikronährstoffmedizin werden zur unterstützenden Therapie bei Wechseljahresbeschwerden (klimakterische Beschwerden) folgende Vitalstoffe* eingesetzt:

• Vitamine: E [1], Folsäure [2]
• Gamma-Linolensäure (GLA) [1]
• Soja-Isoflavone: Genistein, Daidzein, Glycitein [3-25]

Heilpflanzen wie Türkischer Rhabarber oder Schlangenkraut enthalten unter anderem Isoflavone. Auch diese Pflanzen werden zur Behandlung von Hitzewallungen, Schweißausbrüchen, Reizbarkeit oder Schlafstörungen eingesetzt. Isoflavone sind des Weiteren in Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten sowie einigen Obst- und Gemüsesorten enthalten. Hohe Konzentrationen enthält die Sojabohne und ihre daraus gewonnen Produkte – zum Beispiel Tofu etc. Hier liegen die Isoflavone natürlich an Kohlenhydrate gebunden hauptsächlich als Genistein und Daidzein vor.

Isoflavone werden auch als „Phyto-Östrogene“ bezeichnet, da diese den körpereigenen Östrogenen in der Struktur ähneln und einen harmonisierenden Einfluss auf den weiblichen Körper haben. Es ist bekannt, dass Japanerinnen durch den regelmäßigen Verzehr von Soja eine weitaus ausgeglichenere hormonelle Situation aufweisen als Europäerinnen. Bei Bevorzugung traditionell zubereiteter Kost nehmen Japaner täglich 20 bis 50 mg Isoflavone zu sich.

Für den Begriff „Hitzewallungen“ hat die japanische Sprache übrigens keine Entsprechung!

Der Einsatz von Isoflavonen bei Wechseljahresbeschwerden kann daher von Nutzen sein [1-6].

Ob bei Ihnen eine Hormonbehandlung notwendig ist, kann nur Ihr behandelnder Arzt entscheiden. Sie können und sollten aber mitentscheiden, ob Sie Hormone einnehmen wollen oder nicht.

Detaillierte Informationen zu den einzelnen Mikronährstoffen finden Sie im DocMedicus Vitalstofflexikon.

Die obigen Vitalstoff-Empfehlungen (Mikronährstoffe) wurden mithilfe des DocMedicus Expertensystems erstellt. Sämtliche Aussagen des Expertensystems sind durch Literatur mit hohen Evidenzgraden belegt.
Für eine Therapieempfehlung wurden nur klinische Studien mit den höchsten Evidenzgraden (Grad 1a/1b und 2a/2b) verwendet, die aufgrund ihrer hohen Aussagekraft die Therapieempfehlung belegen.

Hinweis!
Diese Daten werden in gewissen Zeitabständen aktualisiert.
Das DocMedicus Expertensystem ist stets auf dem aktuellen Stand der Vitalstoff-Forschung. Lassen Sie sich deshalb Ihre persönliche Vitalstoff-Analyse* mithilfe des DocMedicus Expertensystems bei Ihrem Arzt erstellen.

*Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Fette, Proteine (Eiweiße)) und Mikronährstoffe (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente) sowie weitere Stoffe mit ernährungsspezifischer und physiologischer Wirkung

Literatur

1. Cancelo Hidalgo MJ, Castelo Branco C. Optimizing soy isoflavones effect in postmenopausal women: the impact of timing on climacteric symptoms. Gynecol Endocrinol. 2011 Sep;27(9):696-700.
2. Gaweesh Sherief S, Abdel-Gawad Mohamed M M, Nagaty Ahmed M, Ewies Ayman A A. Folic acid supplementation may cure hot flushes in postmenopausal women: a prospective cohort study. Gynecol Endocrinol. 2010 Sep; 26, 9: 658-62.
3. Farzaneh F, Fatehi S, Sohrabi MR, Alizadeh K. The effect of oral evening primrose oil on menopausal hot flashes: a randomized clinical trial. Arch Gynecol Obstet. 2013 Nov;288(5):1075-9.
4. Taku Kyoko, Melby Melissa K, Kronenberg Fredi, Kurzer Mindy S, Messina Mark. Extracted or synthesized soybean isoflavones reduce menopausal hot flash frequency and severity: systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Menopause. 2012 Jul; 19, 7: 776-90.
5. Crawford Sybil L, Jackson Elizabeth A, Churchill Linda, Lampe Johanna W, Leung Katherine, Ockene Judith K. Impact of dose, frequency of administration, and equol production on efficacy of isoflavones for menopausal hot flashes: a pilot randomized trial. Menopause. 2013 Sep; 20, 9: 936-45.
6. Carmignani Lucio O, Pedro Adriana Orcesi, Costa-Paiva Lucia H, Pinto-Neto Aarão M. The effect of dietary soy supplementation compared to estrogen and placebo on menopausal symptoms: a randomized controlled trial. Maturitas. 2010 Nov; 67, 3: 262-9.
7. Husain D, Khanna K, Puri S, Haghighizadeh M. Supplementation of soy isoflavones improved sex hormones, blood pressure, and postmenopausal symptoms. J Am Coll Nutr. 2015;34(1):42-8.
8. Evans M, Elliott JG, Sharma P, Berman R, Guthrie N. The effect of synthetic genistein on menopause symptom management in healthy postmenopausal women: a multi-center, randomized, placebo-controlled study. Maturitas. 2011 Feb;68(2):189-96.
9. Hachul H, Brandão LC, D'Almeida V, Bittencourt LR, Baracat EC, Tufik S. Isoflavones decrease insomnia in postmenopause. Menopause. 2011 Feb;18(2):178-84.
10. Ferrari A. Soy extract phytoestrogens with high dose of isoflavones for menopausal symptoms. J Obstet Gynaecol Res. 2009 Dec;35(6):1083-90.
11. D'Anna R, Cannata ML, Marini H, Atteritano M, Cancellieri F, Corrado F, Triolo O, Rizzo P, Russo S, Gaudio A, Frisina N, Bitto A, Polito F, Minutoli L, Altavilla D, Adamo EB, Squadrito F. Effects of the phytoestrogen genistein on hot flushes, endometrium, and vaginal epithelium in postmenopausal women: a 2-year randomized, double-blind, placebo-controlled study. Menopause. 2009 Mar-Apr;16(2):301-6.
12. Cheng G, Wilczek B, Warner M, Gustafsson JA, Landgren BM. Isoflavone treatment for acute menopausal symptoms. Menopause. 2007 May-Jun;14(3 Pt 1):468-73.
13. Albertazzi P, Steel SA, Bottazzi M. Effect of pure genistein on bone markers and hot flushes. Climacteric. 2005 Dec;8(4):371-9.
14. Petri Nahas E, Nahás Neto J, De Luca L, Traiman P, Pontes A, Dalben I. Benefits of soy germ isoflavones in postmenopausal women with contraindication for conventional hormone replacement therapy. Maturitas. 2004 Aug 20;48(4):372-80.
15. Crisafulli A, Marini H, Bitto A, Altavilla D, Squadrito G, Romeo A, Adamo EB, Marini R, D'Anna R, Corrado F, Bartolone S, Frisina N, Squadrito F. Effects of genistein on hot flushes in early postmenopausal women: a randomized, double-blind EPT- and placebo-controlled study. Menopause. 2004 Jul-Aug;11(4):400-4.
16. Russo R, Corosu R. The clinical use of a preparation based on phyto-oestrogens in the treatment of menopausal disorders. Acta Biomed. 2003 Dec;74(3):137-43.
17. Faure ED, Chantre P, Mares P. Effects of a standardized soy extract on hot flushes: a multicenter, double-blind, randomized, placebo-controlled study. Menopause. 2002 Sep-Oct;9(5):329-34.
18. Han KK, Soares JM Jr, Haidar MA, de Lima GR, Baracat EC. Benefits of soy isoflavone therapeutic regimen on menopausal symptoms. Obstet Gynecol. 2002 Mar;99(3):389-94.
19. Upmalis DH, Lobo R, Bradley L, Warren M, Cone FL, Lamia CA. Vasomotor symptom relief by soy isoflavone extract tablets in postmenopausal women: a multicenter, double-blind, randomized, placebo-controlled study. Menopause. 2000 Jul-Aug;7(4):236-42.
20. Scambia G, Mango D, Signorile PG, Anselmi Angeli RA, Palena C, Gallo D, Bombardelli E, Morazzoni P, Riva A, Mancuso S. Clinical effects of a standardized soy extract in postmenopausal women: a pilot study. Menopause. 2000 Mar-Apr;7(2):105-11.
21. Williamson-Hughes PS, Flickinger BD, Messina MJ, Empie MW. Isoflavone supplements containing predominantly genistein reduce hot flash symptoms: a critical review of published studies. Menopause. 2006 Sep-Oct;13(5):831-9.
22. Yang TS, Wang SY, Yang YC, Su CH, Lee FK, Chen SC, Tseng CY, Jou HJ, Huang JP, Huang KE. Effects of standardized phytoestrogen on Taiwanese menopausal women. Taiwan J Obstet Gynecol. 2012 Jun;51(2):229-35.
23. Pampaloni B, Bartolini S, Bartolini E, Ottanelli S, Masi L, Romani A, Tanini A, Vignolini P, Brandi ML. Absorption and bioeffects of an isoflavone-based supplementation in postmenopausal women. Clin Cases Miner Bone Metab. 2009 Sep;6(3):254-60.
24. Lukaczer D, Darland G, Tripp M, Liska D, Lerman RH, Schiltz B, Bland JS. Clinical effects of a proprietary combination isoflavone nutritional supplement in menopausal women: a pilot trial. Altern Ther Health Med. 2005 Sep-Oct;11(5):60-5.
25. Khaodhiar L, Ricciotti HA, Li L, Pan W, Schickel M, Zhou J, Blackburn GL. Daidzein-rich isoflavone aglycones are potentially effective in reducing hot flashes in menopausal women. Menopause. 2008 Jan-Feb;15(1):125-32.