Präventionsmedizin

Die demografische Entwicklung unserer Gesellschaft mit einer stetig steigenden Anzahl älterer Menschen stellt das Gesundheitssystem vor immense Herausforderungen. Der Anstieg chronischer Erkrankungen wie Adipositas (Übergewicht), Atherosklerose (Arterienverkalkung), Arthrose, Diabetes mellitus Typ 2, Herzinsuffizienz (Herzmuskelschwäche), Osteoporose und Tumorerkrankungen verursacht nicht nur Leid, sondern führt zu einer Kostenexplosion im Gesundheitswesen. Ein Umdenken hin zu einer stärkeren Fokussierung auf Prävention ist unerlässlich.

Prävention ist der Schlüssel zur Gesundheit – der Volksmund hat es längst erkannt: Vorbeugen ist besser als heilen.

Präventionsmedizin, auch Präventivmedizin genannt, befasst sich mit der Analyse individueller Risikofaktoren und der Förderung gesundheitskonformen Verhaltens. Ziel ist es, Krankheiten vorzubeugen, deren Fortschreiten zu verhindern und Komplikationen bei bestehenden Erkrankungen zu minimieren.

Arten der Prävention

Die Präventionsmedizin unterscheidet drei Ebenen der Prävention:

Primärprävention

Ziel der Primärprävention ist es, Krankheiten vorzubeugen, bevor sie auftreten. Diese Form der Prävention richtet sich an gesunde Menschen und zielt darauf ab, Risikofaktoren zu vermeiden.
Beispiele für Maßnahmen:

• Impfungen
• Ernährungsberatung und Mikronährstoffmedizin
• Bewegungsprogramme
• Stressbewältigung und mentale Gesundheitsförderung
• Unfallverhütung und Arbeitsschutz

Sekundärprävention

Sekundärprävention fokussiert sich auf die Früherkennung von Krankheiten und das Verhindern ihres Fortschreitens. Sie richtet sich an Personen, die möglicherweise bereits an einer Krankheit leiden, jedoch noch keine Symptome zeigen.
Beispiele für Maßnahmen:

• Screening-Programme (z. B. Krebsvorsorge Mann/Frau, Neugeborenen-Screening)
• Gesundheits-Check-ups zur Erkennung von Risikofaktoren wie Bluthochdruck oder Hyperlipidämie
• Frühzeitige Intervention bei entdeckten Anomalien

Tertiärprävention

Die Tertiärprävention konzentriert sich auf die Verhinderung von Komplikationen und Rückfällen bei bestehenden Erkrankungen. Ziel ist es, die Lebensqualität zu erhalten und weitere Schäden zu vermeiden.
Beispiele für Maßnahmen:

• Rehabilitationsprogramme (z. B. nach Herzinfarkt oder Schlaganfall)
• Anpassung der Lebensweise bei chronischen Erkrankungen
• Langzeittherapie zur Verhinderung von Rückfällen bei Tumorerkrankungen

Präventionsfaktoren und Schutzfaktoren

Zur Prävention müssen Risikofaktoren minimiert und Schutzfaktoren gefördert werden.

Verhaltensbedingte Risikofaktoren

• Ernährung: Hoher Verzehr von rotem Fleisch und verarbeiteten Lebensmitteln
• Genussmittel: Übermäßiger Alkohol- und Tabakkonsum
• Bewegungsmangel: Körperliche Inaktivität erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Psycho-soziale Faktoren: Chronischer Stress und mangelnde soziale Unterstützung

Schutzfaktoren

• Regelmäßige körperliche Aktivität verbessert die Herzgesundheit und senkt das Risiko für viele chronische Erkrankungen.
• Mediterrane Ernährung reduziert die Inzidenz von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
• Ausreichende Schlafdauer fördert die mentale und körperliche Regeneration.

Prävention in der klinischen Praxis

In der Praxis zeigt sich die Effektivität der Prävention besonders bei der Früherkennung von Tumoren und der Reduktion kardiovaskulärer Risiken. Studien belegen, dass regelmäßige Check-ups und präventive Maßnahmen die Morbidität und Mortalität signifikant senken können.

Empfohlene Gesundheitschecks:

• Krebsvorsorge (z. B. Koloskopie, Mammographie)
• Herz-Kreislauf-Check (z. B. Blutdruck- und Cholesterinmessung)
• Diabetes-Früherkennung
• u. v. w.

Zusammenfassung und klinische Relevanz

Präventionsmedizin ist eine essenzielle Säule der modernen Medizin. Sie bietet das Potenzial, die Krankheitslast in einer alternden Gesellschaft zu senken und die Lebensqualität der Bevölkerung zu steigern. Durch eine gezielte Förderung gesundheitsbewussten Verhaltens und eine systematische Früherkennung lassen sich nicht nur individuelle Gesundheitsrisiken minimieren, sondern auch die gesamtgesellschaftlichen Kosten im Gesundheitssystem reduzieren.

Ein stärkerer Fokus auf Prävention ist ein wesentlicher Schritt hin zu einer nachhaltigeren Gesundheitsversorgung.

Check-up-Programme bei Ihrem Arzt – Die Gesundheitschecks

Quelle: Deutsche Gesellschaft für Nährstoffmedizin und Prävention (DGNP) e. V.
(Präsident: Prof. Dr. med. Gerhard Grospietsch)

Die nachfolgend dargestellten Gesundheitschecks (Gesundheitsrisiko-Analyse, Ernährungsanalyse etc.) sind eine Entwicklung der EUSANA GmbH & Co. KG mit Unterstützung der Deutschen Klinik für Prävention KG (DKP) und der Deutschen Gesellschaft für Nährstoffmedizin und Prävention (DGNP) e.V..