Ernährung und Nahrungsergänzung

Unser Immunsystem ist ein beeindruckendes Netzwerk, das uns vor zahlreichen Gesundheitsgefahren schützt. Von den äußeren Barrieren unserer Haut und Schleimhäute bis zu den komplexen Reaktionen unserer Zellen und Gewebe arbeitet dieses System unermüdlich, um uns gesund zu halten. Doch manchmal braucht selbst das robusteste Immunsystem zusätzliche Unterstützung. Ernährungsmaßnahmen inkl. spezieller Nahrungsergänzungsmittel können unsere Abwehrkräfte stärken und das Immunsystem optimal fördern.

Ernährungsberatung

Ernährungsberatung ist ein essentieller Bestandteil präventiver Gesundheitsmaßnahmen und zielt darauf ab, individuelle Ernährungsgewohnheiten zu analysieren und zu optimieren. Dies beinhaltet die Anpassung der Ernährung an die spezifischen Bedürfnisse und Lebensumstände des Einzelnen, um Gesundheitsrisiken zu minimieren und das Wohlbefinden zu fördern.

Mikronährstoffmedizin

Mikronährstoffmedizin (Vitalstoffmedizin) befasst sich mit der Rolle von Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und anderen essentiellen Nährstoffen in der Prävention und Therapie von Krankheiten. Es geht darum, Mängel zu erkennen und gezielt zu behandeln, die durch moderne Ernährungsgewohnheiten oft unentdeckt bleiben.

Mikronährstofftherapie (Vitalstoffe)

Die Mikronährstofftherapie verwendet gezielt Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren und weitere Vitalstoffe, um physiologische Funktionen zu unterstützen und zu optimieren. Sie wird oft individuell angepasst, basierend auf spezifischen Mängeln oder erhöhten Bedürfnissen, die durch diagnostische Tests identifiziert wurden.

Mikrobiologische Therapie – Symbioselenkung

Die mikrobiologische Therapie, auch bekannt als Symbioselenkung, konzentriert sich auf die Gesundheit des Darmmikrobioms. Sie beinhaltet den Einsatz von Probiotika, Präbiotika und manchmal auch Synbiotika zur Verbesserung der Darmflora, was sich wiederum positiv auf das Immunsystem und die allgemeine Gesundheit auswirkt.

Gesund abnehmen

Ein gesunder Gewichtsverlust umfasst mehr als nur eine Kalorienreduktion. Es geht darum, nachhaltige Ernährungs- und Lebensstiländerungen zu fördern, die zu einem langfristigen Gewichtsmanagement führen. Dies beinhaltet auch psychologische Unterstützung und Motivation.

EUCELL Abnehmprogramm und Programm für Untergewichtige

Diese Programme sind speziell darauf ausgerichtet, Personen zu unterstützen, die entweder abnehmen oder an Gewicht zulegen müssen. Sie umfassen mehrere Phasen von der Startphase bis zur Nachbetreuung und kombinieren Ernährungsberatung, Mikronährstofftherapie und regelmäßige Gesundheitschecks.

Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung des Immunsystems

Vitalität und Leistungsfähigkeit sind entscheidende Aspekte eines gesunden und erfüllten Lebens, die in jeder Lebensphase wichtig sind. Speziell formulierte Nahrungsergänzungsmittel können gezielt darauf abgestimmt werden, die Funktion der blutbildenden Organe sowie das Immunsystem zu unterstützen, insbesondere angesichts von Herausforderungen wie Stress, unausgewogener Ernährung und mangelnder Bewegung.

Wichtige Inhaltsstoffe

• Probiotische Kulturen: Diese umfassen verschiedene Bakterienstämme wie Lactobacillus acidophilus und Bifidobacterium bifidum, die entscheidend für die Gesundheit der Darmflora und somit für die Unterstützung des Immunsystems sind.
• Omega-3-Fettsäuren (Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA)) sind bekannt für ihre positive Wirkung auf die Herzgesundheit.
• Sekundäre Pflanzenstoffe: Stoffe wie Flavonoide aus Citrus-Extrakten, Proanthocyanidine aus Cranberry-Pulver und Polyphenole aus Frucht- und Gemüse-Extrakten bieten antioxidativen Schutz, der für die Abwehrfunktion des Körpers von Bedeutung ist.
• Lycopin: Ein starkes Antioxidans, das in Tomaten und anderen roten Früchten und Gemüsen vorkommt.
• Vitamine und Spurenelemente: Eine breite Palette von Vitaminen, einschließlich Vitamin A, C, D3 und verschiedener B-Vitamine wie B6, B12 und Folsäure, sowie essenzieller Spurenelemente wie Selen, Eisen, Kupfer und Zink, tragen alle zur normalen Funktion des Immunsystems bei und unterstützen weitere lebenswichtige Körperfunktionen.
• Vitamin B5 (Pantothensäure): Spielt eine wichtige Rolle bei der Synthese von Antikörpern, was für eine effektive Immunantwort wesentlich ist. Es unterstützt zudem den Energiestoffwechsel.
• Chrom: Ein essentielles Spurenelement, das die Insulinsensitivität unterstützt und dadurch hilft, einen gesunden Blutzuckerspiegel zu erhalten.

Gemeinsame Aspekte und EFSA-bestätigte Health Claims

Die EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) ist zuständig für die Bewertung von Risiken, die mit der Lebensmittelkette verbunden sind. Ein wichtiger Aspekt ihrer Arbeit ist die Überprüfung und Bestätigung von gesundheitsbezogenen Angaben (Health Claims) auf Lebensmitteln, einschließlich Nahrungsergänzungsmitteln. Diese bestätigten Health Claims helfen dabei, die Wirkungen bestimmter Nährstoffe auf die Gesundheit wissenschaftlich zu untermauern.

Sowohl Männer als auch Frauen profitieren von Nahrungsergänzungsmitteln, die das Immunsystem und die Herzfunktion unterstützen, den Energiestoffwechsel fördern und Müdigkeit reduzieren. Auch spielen sie eine bedeutende Rolle für das Immunsystem.

• Unterstützung des Immunsystems: Vitamine A, C, D, B6, B12, Folsäure, Eisen, Kupfer, Selen, und Zink sind essentiell für die normale Funktion des Immunsystems. 200 mg Vitamin C zusätzlich zur empfohlenen Tagesdosis von 80 mg tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei.
• Erhaltung normaler Schleimhäute: Vitamine A, B2, B3, und Biotin tragen zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei, die für Bakterien und Viren eine Abwehrbarriere sind.
• Schutz der Zellen vor oxidativem Stress: Vitamine C, E, B2, Kupfer, Mangan, Selen, und Zink tragen dazu bei, Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
• Unterstützung der Herzgesundheit: Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA) sowie Vitamin B1 unterstützen eine normale Herzfunktion, wobei eine tägliche Gesamtaufnahme von 250 mg EPA und DHA erforderlich ist.
• Blutdruck und Triglyceride: EPA und DHA tragen auch zum Erhalt des normalen Blutdrucks und der normalen Triglycerid-Konzentrationen bei. Dazu ist eine tägliche Gesamtaufnahme aus allen Quellen von 3 g (für den Blutdruck) bzw. 2 g (für die Triglyceride) EPA und DHA pro Tag erforderlich.
• Für normale geistige Leitung und für normalen Stoffwechsel von Neurotransmittern: Pantothensäure trägt zu einer normalen Synthese und zu einem normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern bei. Zudem trägt Pantothensäure zu einer normalen geistigen Leistung bei.
• Unterstützung eines normalen Blutzuckerspiegels: Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.
• Energie und Minderung von Müdigkeit und Ermüdung: Ein breites Spektrum an Vitaminen und Mineralstoffen trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Hierzu gehören die Vitamine C, B2, B3, B5, B6, B12, Folsäure sowie Eisen.
• Energiestoffwechsel: Vitamine A, B1, B2, B6, B12, Pantothensäure, Niacin, Vitamin C, Biotin, Mangan, Eisen und Kupfer tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

Die Anpassung der Supplementierung an individuelle Lebensphasen und Bedürfnisse ist dabei essentiell.