Trockene Haut (Xerodermie) – Prävention

Zur Prävention einer Xerodermie (trockene Haut) muss auf eine Reduktion individueller Risikofaktoren geachtet werden.

Verhaltensbedingte Risikofaktoren

• Ernährung
  • Fehlernährung – Ungesunde Ernährung kann die Hautgesundheit beeinträchtigen.
  • Mangelernährung – Unzureichende Aufnahme von Nährstoffen wie Vitaminen und essentiellen Fettsäuren.
  • Flüssigkeitsmangel – Verminderte Flüssigkeitszufuhr führt zu einer geringeren Hautfeuchtigkeit.
• Genussmittelkonsum
  • Alkohol – Übermäßiger Konsum (> 20 g/Tag für Frauen, > 30 g/Tag für Männer) fördert die Austrocknung der Haut.
  • Tabak (Rauchen) – Beeinträchtigt die Hautdurchblutung und fördert den Feuchtigkeitsverlust.
• Waschverhalten
  • Übermäßiger Gebrauch von Seifen oder Duschmitteln – Entfernt den natürlichen Talgfilm der Haut.
  • Häufige Nutzung von Badezusätzen – Verstärkt die Austrocknung der Haut.
  • Bürsten oder Abreiben der Haut – Besonders bei älteren Menschen wird der ohnehin dünnere Talgfilm entfernt, was die Haut noch anfälliger für Feuchtigkeitsverlust macht.
  • Verwendung alkoholhaltiger Reinigungsmittel – Diese Produkte verstärken die Austrocknung der Haut.

Umweltbelastung – Intoxikationen (Vergiftungen)

• Reizstoffe – Kontakt mit Chemikalien oder Lösungsmitteln kann die Haut schädigen.
• Klimaanlagen – Reduzieren die Luftfeuchtigkeit und fördern die Hautaustrocknung.
• Überheizte Räume – Temperaturen über 21 °C tragen zur Austrocknung bei.
• Trockenes Raumklima – Die optimale Luftfeuchtigkeit liegt zwischen 40 und 60 %. Bei trockener Luft wird die Haut verstärkt belastet.
• Sonne – Häufige Sonnenbäder ohne Schutz führen zu Feuchtigkeitsverlust.
• Winter – Kalt-trockene Klimabedingungen und trockene Heizungsluft reduzieren die Talgdrüsensekretion.

Präventionsfaktoren (Schutzfaktoren)

• Feuchtigkeitsspendende Hautpflege – Verwendung von Produkten mit Ceramiden oder Hyaluronsäure zur Wiederherstellung der Hautbarriere.
• Individuell angepasste Hautpflege – Regelmäßige Pflege abgestimmt auf Hauttyp und Bedürfnisse.
• Sonnenschutz – Nutzung von Sonnenschutzmitteln zur Vermeidung von Feuchtigkeitsverlust durch UV-Strahlen.
• Luftbefeuchtung – Einsatz von Luftbefeuchtern, um ein optimales Raumklima zu gewährleisten.
• Handschuhe im Winter – Tragen von Handschuhen bei Temperaturen unter 10 °C, um die Haut vor Kälte zu schützen.

Sekundärprävention

Sekundärprävention richtet sich an Personen, die bereits erste Anzeichen einer Xerodermie zeigen und durch gezielte Maßnahmen die Hautgesundheit wiederherstellen möchten:

• Gezielte Hautpflegeberatung – Frühzeitige Identifikation von Hautpflegefehlern und Anpassung der Pflege.
• Hydratationsfördernde Maßnahmen – Einsatz von intensiven Feuchtigkeitspflegen bei ersten Anzeichen trockener Haut.

Tertiärprävention

Tertiärprävention zielt darauf ab, die Progression schwerer Xerodermie und damit verbundener Komplikationen zu verhindern:

• Behandlung schwerer Xerodermie – Verwendung medizinischer Pflegeprodukte und gegebenenfalls dermatologische Therapie bei chronisch trockener Haut.
• Rehabilitation der Hautbarriere – Unterstützung der Regeneration durch spezielle Wirkstoffe wie Urea oder Panthenol.