- Bettruhe und Schonung, bis Krankheit vollständig abgeklungen ist
- Wadenwickel zur Fiebersenkung
- Ausreichende Flüssigkeitsaufnahme
- Verzicht auf das Rauchen
- Aufsuchen eines Arztes, wenn die Beschwerden nach zwei Tagen noch nicht abgenommen haben
Wadenwickel zur Fiebersenkung
Wadenwickel können helfen, die Temperatur zu senken, was oft zu einer Verbesserung des Befindens führt.Prinzip: Der Wadenwickel führt zum Abzug von Wärmeenergie in Form von Verdunstungskälte. Die Feuchtigkeit aus den Wickeln wird durch die Körperwärme verdunstet und entzieht so dem Körper die Wärme. Dadurch kann Fieber ab 39 °C innerhalb von 60-90 Minuten um 1 bis maximal 1,5 °C gesenkt werden. Eine raschere Absenkung belastet den Kreislauf zu sehr. Wenn die Körpertemperatur um einen Grad abgesenkt ist, wird die Anwendung beendet.
Vorgehen: Zwei Baumwolltücher (z. B. Handtücher) gut in lauwarmes Wasser tränken und nicht zu stark auswringen. Anschließend die feuchten Tücher um die Unterschenkel wickeln. Die so gewickelten Beine zur Vermeidung einer Durchfeuchtung des Bettes auf eine saugende Unterlage lagern.
Anwendungsdauer: Die Wadenwickel werden 20-30 Minuten belassen und dabei werden die Beine auf keinen Fall zugedeckt.
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