Zur Prävention von Morbus Alzheimer muss insbesondere auf eine Reduktion der Risikofaktoren geachtet werden.
Verhaltensbedingte Risikofaktoren
- Ernährung
- Aufnahme gesättigter oder trans-gesättigter Fette (die Fette kommen beispielsweise in Margarine vor).
- Geringer Konsum von Früchten, Gemüse, Fisch und Omega-3-reichen Ölen führt bei Nicht-ApoE-Trägern zu einem erhöhten Risiko für Demenz und Morbus Alzheimer [4]. - Genussmittelkonsum
- Alkohol – schon geringer Alkoholkonsum – Frauen < 20 g und Männer < 35 g pro Tag – wirkt neurodegenerativ!
- Tabak (Rauchen) [2] - Körperliche Aktivität
- Geringe körperliche Aktivität - Psycho-soziale Situation
- Psychosoziale Stressoren, die zu einer kognitiven Überforderung führen - Übergewicht (BMI >= 25; Adipositas)
Krankheitsbedingte Risikofaktoren
- Apoplex (Schlaganfall)
- Depression
- Diabetes mellitus Typ II (Insulinresistenz)
- Hypertonie (Bluthochdruck)
- Hypercholesterinämie (LDL-Cholesterin-Erhöhung) – prospektive Studien zeigen, dass hohe Cholesterin-Serumspiegel im mittleren Lebensalter und ApoE4 gemeinsam das Risiko einer Morbus Alzheimer-Erkrankung erhöhen.
- Hypothyreose (Schilddrüsenunterfunktion)
- Metabolisches Syndrom [1]
Labordiagnosen – Laborparameter –, die als unabhängige Risikofaktoren/Ursachen gelten
- ApoE4-Gen auf dem Chromosom 19 [3]
- Hypercholesterinämie
- Hyperhomocysteinämie
Medikamente
- Diuretika, Antiepileptika oder ACE-Hemmer – diese können zu einer Medikamenten-induzierte Hyponatriämie führen, mit der Folge einer sekundären Demenz
Literatur
- Vanhanen M, Koivisto K, Moilanen L, Helkala EL, Hanninen T, Soininen H, Kervinen K, Kesaniemi YA, Laakso M, Kuusisto J.
Association of metabolic syndrome with Alzheimer disease: a population-based study.
Neurology. 2006 Sep 12;67(5):843-7. - Reitz C, den Heijer T, van Duijn C, Hofman A, Breteler MM
Relation between smoking and risk of dementia and Alzheimer disease: the Rotterdam Study.
Neurology. 2007 Sep 4;69(10):998-1005. - Barberger-Gateau P, Raffaitin C, Letenneur L, Berr C, Tzourio C, Dartigues JF, Alpérovitch A.
Dietary patterns and risk of dementia: The Three-City cohort study.
Neurology. 2007 Nov 13;69(20):1921-30.











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