Nachfolgend Ursachen, die mit einer erhöhten Wahrscheinlichkeit des Auftretens einer Depression einhergehen:

Biographische Ursachen

• Familiäre Disposition
• Geschlecht – während circa 25 % erwachsener Frauen an einer Depression erkranken, sind nur circa 10 % aller erwachsenen Männer betroffen – diese Unterschiede werden im mittleren und höheren Alter geringer; Suizidversuche sind bei Frauen häufiger als bei Männern; vollendete Suizide sind bei Männern, da sie gewaltsamere Methoden wählen, 2- bis 3-mal häufiger

Verhaltensbedingte Ursachen

• Ernährung
  - Trans-Fettsäuren – Trans-Fettsäuren erhöhen signifikant das Risiko an Depressionen zu erkranken [2]
  - Unter- und Fehlernährung
  - Mikronährstoff-Mangel (Vitalstoffe) – siehe Mikronährstoffmedizin
• Genussmittelkonsum
  - Alkohol (Frau: > 40 g/Tag; Mann: > 60 g/Tag)
• Psycho-soziale Situation
  - Einsamkeit im Alter – Alte Menschen leiden zwar nicht häufiger an Depressionen als junge Menschen, allerdings sind die depressiven Phasen im Alter länger andauernd und werden häufiger falsch behandelt
  - Stress – Akute Belastungen und Lebenskrisen – Dauerstress
• Übergewicht (BMI >= 25; Adipositas) – bei einem BMI > 30 (Body-Mass-Index/Körpermassen-Index) ist die Prävalenz von Angststörungen und Depression doppelt so hoch

Krankheitsbedingte Ursachen

• Alkoholabhängigkeit
• Apoplex (Schlaganfall)
• Chronisch-obstruktive Lungenkrankheit (COPD) – jeder dritte Patient mit COPD hat Depressionen!
• Diabetes mellitus
• Hypothyreose (Schilddrüsenunterfunktion)
• Hormonelle Imbalancen – prämenstruelles Syndrom (PMS), Geburt, Menopause, Andropause
  (unter depressiven Männern, waren Männer mit erniedrigten Werten an freiem Testosteron dreimal häufiger vertreten als diejenigen mit normalen Testosteronwerten [1])

1. Almeida OP, Yeap BB, Hankey GJ, Jamrozik K, Flicker L.
   Low free testosterone concentration as a potentially treatable cause of depressive symptoms in older men.
   Arch Gen Psychiatry. 2008 Mar;65(3):283-9.
2. Sánchez-Villegas A, Verberne L, De Irala J, Ruíz-Canela M, Toledo E, Serra-Majem L, Martínez-González MA. Dietary fat intake and the risk of depression: the SUN Project. PLoS ONE 2011;6(1):e16268.