Zur Prävention des Prämenstruelles Syndroms muss insbesondere auf eine Reduktion der Risikofaktoren geachtet werden.

Verhaltensbedingte Risikofaktoren

• Ernährung
  - Mikronährstoffmangel (Vitalstoffe) – siehe Mikronährstofftherapie  
• Genussmittelkonsum 
  - Kaffee – übermäßiger Komsum
• Psycho-soziale Situation
  - Psychische Faktoren – Frauen mit neurotischen Reaktionen neigen eher zu einem prämenstruellen Syndrom

Krankheitsbedingte Risikofaktoren

• Hormonelle Faktoren
  - Verlängerte oder dauerhafte Östrogenwirkung – z. B. bei monophasischem Zyklus, das heißt Follikelreifungsstörung (Eizellreifungsstörung), anovulatorischen Zyklen, das heißt Zyklen ohne Eisprung.
  - Corpus luteum-Insuffizienz (Gelbkörperschwäche) – mangelhafte Progesteronbildung
  - Hyperprolaktinämie – erhöhter Prolaktinserumspiegel (kann Ursache einer Eizellreifungsstörung sein)